冬蟲夏草,相信大家都知道它非常珍貴,很多人表示吃不起。但是有一種食用菌的功效和名字都和它很像,價格親民,已經越來越多地出現在百姓的餐桌上,它就是北冬蟲夏草,簡稱北蟲草,它有個通俗的名字叫蟲草花。
蟲草花是一種橙黃色的絲條狀的食用菌,口感爽脆,通常用來煲湯、做蒸菜或涼拌,味道鮮美。
都說廣東人愛吃雞,有"無雞不成宴"的說法,甚至有句玩笑話"沒有哪隻雞能活著走出廣東",廣東人對雞的嗜好可見一斑。
今天我要分享的是廣式蟲草花蒸雞,做法簡單,雞肉鮮美嫩滑,好吃到連湯汁都不會有剩,非常下飯,光碟政策執行到底。
蟲草花蒸雞
食材準備:雞全翅約600g,新鮮蟲草花約100g、腐竹約100g,
輔料:生薑和蔥適量,生抽、蠔油、料酒、白糖、生粉、胡椒粉等,量見配圖上。
1腐竹提前一個小時用溫水泡發,使它變軟沒有硬芯。
2生薑切片,蔥白切段,蔥葉切成蔥花。
3新鮮蟲草花沖洗乾淨,摘掉老蒂頭,然後泡在淡鹽水中3-5分鐘,去除殘留物質。
新鮮蟲草花不宜浸泡太長時間。如若沒有新鮮蟲草花,也可以用幹蟲草花泡發。選擇的時候要選子實飽滿、條形完整、色澤金黃、幹度足的蟲草花。
4雞翅清洗乾淨後斬件。我選用的是雞全翅,肉更滑嫩,小朋友喜歡吃雞翅。也可以用全雞,隨君喜歡。
5雞肉開始調料,加入調味料,量見配圖,並加入薑片與蔥段,攪拌均勻後醃半小時左右。
半小時後倒入已控幹水分的蟲草花,再次攪拌均勻。
6拿一個大盤,在盤底鋪上已泡發好並控幹水分的腐竹,把已醃好的雞肉鋪在腐竹上面。
7鍋內放足夠多的清水,待水燒開後,把雞肉放進去蒸20分鐘左右即可。
8可以在出鍋前撒點蔥花。
一開啟鍋蓋,只見盤中色澤金黃,滿室飄香,令人真想大快朵頤。
雞肉嫩滑多汁,蟲草花又軟又脆的口感,底下的腐竹吸收了雞肉和蟲草花的鮮味,吃起來非常美味,就連湯汁也是鮮甜的,用來拌飯能多吃一大碗米飯。
朋友們,你們喜歡這道菜嗎?喜歡的話不妨在家試試。
參考資料
新鮮蟲草花的挑選與保存方法
廣式蒸雞的調味黃金比例
家常蒸菜的火候控制技巧